Kaminfeuer - Auszeit vom Alltag
In diesem Projekt geht es um Zusammengehörigkeit und Austausch außerhalb des Themas PTBS.
Mit verschiedenen, von mir gestalteten Inhalten bekommen die Teilnehmer eine Auszeit vom Alltag und stärken ihre Selbstfürsorge. So veranstalten wir Lesungen, erlernen Entspannungstechniken o.ä.
"Man bewegt nur etwas, wenn man sich selbst bewegt."
Mai 2025
In ruhiger Atmosphäre habe ich 90 Minuten aus dem Buch
"Wie viele Farben hat die Sehnsucht" vorgelesen.
Zuhören und entspannen.
#Lasstunsreden
Februar 2026
In einer geführten Entspannungsübung durch Dörte Leyser, (psychologische Psychotherapeutin) konnten Teilnehmer ihren persönlichen Ort der Ruhe entdecken und erhielten ein wichtiges Tool für den Alltag.
März 2026
Dörte Leyser führte Angehörge an diesem Abend mit einer "inneren Reise" zum Thema Selbstliebe . Zentrale Frage: Was brauche ich eigentlich ?
März 2026
A.T.E.K. e.V. konnte Andres Trepl für einen Informationsabend für Angehörige traumatisierter Einsatzveteranen und Einsatzkräfte gewinnen
Der Abend stand unter dem Thema:
„Regulation ist nicht alles, aber ohne Regulation ist alles nichts.“
Die Teilnehmenden erhielten spannende Einblicke in die Funktion des Vagusnervs und dessen zentrale Rolle für unser Nervensystem. Besonders bereichernd war die Vorstellung der Methode SOMU - Audio, die durch gezielte Klänge dabei unterstützen kann, von Überreizung wieder in einen Zustand der Regulation zu finden.
Ein rundum gelungener Abend mit viel wertvollem Input und echtem Mehrwert für alle Beteiligten.
Mai 2026
Vorschau:
3-teilige Online-Weiterbildung "Emotionsregulation, Stressmangement und Selbstfürsorge für Angehörige und Lotsinnen" mit Melina Macho (Sozialpädagogin, Lebens- und Sozialberaterin, Zertifizierte PSi Trainerin, Angehörigeberaterin)
