Geluidsfragmenten van de online zelfhulpgroep

Hier vindt u reacties van deelnemers aan online zelfhulpgroepen op onderwerpen die we in het dagelijks leven tegenkomen.

"Je moet wel heel wat opofferen, hè?!"

  • "Als moeder offer je jezelf niet op. Wat we doen, doen we vrijwillig, omdat het ons na aan het hart ligt, omdat we van ons gezin houden. Oppervlakkig gezien lijkt het geven en nemen niet in balans. We krijgen niet altijd terug wat we geven. Maar op de lange termijn loont het altijd om goed te doen."


  • "Het woord 'opoffering' maakt ons tot slachtoffers. Maar we zijn geen slachtoffers. We hebben altijd de controle over ons eigen leven, te allen tijde. Wanneer we onze mannen helpen, dingen opgeven en soms onze grenzen overschrijden, doen we dat uit liefde, vrijwillig. 'Opoffering' impliceert 'moeten', 'lijden', 'strijden'. Laten we het daarom geen 'opoffering' noemen, maar 'winnen'. Want door onze hulp gaan de dingen soms beter, of in ieder geval een beetje beter."


  • "Als soldaat zie ik het helemaal niet zo. En ook niet als medisch assistent. Mijn man is ook mijn kameraad. Dus ik bekijk het vanuit verschillende perspectieven. Als medisch assistent ben ik verplicht om hulp te bieden (en ik heb voor dit beroep gekozen omdat ik het leuk vind). Als kameraad bied ik steun als medesoldaat. Als zijn vrouw heb ik gezegd dat we samen door dik en dun zullen gaan. Hij zou er net zo goed voor me zijn. Dus er is geen twijfel over mogelijk dat we dit samen zullen doorstaan. Ook al is het natuurlijk soms nog steeds heel zwaar. Ik focus me op wat we al hebben overwonnen en dat er ook goede tijden zijn. En het is geweldig om hier te lezen dat niemand van jullie het ook als slachtoffer ziet. Dat vind ik heel ontroerend. Jullie echtgenoten hebben allemaal fantastische vrouwen aan hun zijde."

Wat betekent ATEK voor jou?!

  • Dankzij ATEK, na 16 jaar een relatie te hebben gehad met een man die lijdt aan ernstige chronische PTSS, ervaar ik eindelijk continue steun en hulp van lotgenoten. Hier vind ik warmte, medeleven en bovenal begrip en deskundige ondersteuning voor mijn behoeften en uitdagingen. Voorheen werd ik slechts af en toe uitgenodigd voor bijeenkomsten, wat op zich goed was, maar de continuïteit van deze groep miste. Ik had ook geen toegang tot een 24-uurs noodhulpgroep. Dankzij jullie voel ik me niet langer zo alleen. Heel erg bedankt.
  • De ATEK eV-vereniging en de bijbehorende zelfhulpgroep zijn erg belangrijk voor me geworden. Hoewel ik aanvankelijk aarzelde om me open te stellen en om hulp te vragen, ben ik nu gewoon blij dat ik er deel van uitmaak en zou ik de waardevolle uitwisseling binnen de groep niet willen missen. Je profiteert niet alleen van de brede kennis en diverse ervaringen van de leden, maar je sluit er ook vriendschappen. Uiteindelijk is het waar: niemand staat er alleen voor. Samen staan we sterk.



"Hij heeft dat zelf gekozen!"

Ik heb deze vraag al vaker gekregen.

Hetzelfde gebeurde toen de vriendin van mijn vader me antwoordde. Ik verloor volledig mijn geduld en reageerde als volgt:

"En is dat nu de rechtvaardiging dat hij zijn lot alleen moet dragen? Is dat het antwoord op het feit dat hij voor jou heeft gevochten, zodat jij in vrede kon slapen en leven, onbezorgd van je dagelijkse leven kon genieten? En ga je je zoon, die brandweerman is, ook vertellen dat hij wel zal zien waar hij terechtkomt als hem dat overkomt?"


Onze hulpverleners vervullen hun taken met volledige toewijding aan hun land en zijn bevolking. Ze verdienen respect en erkenning, en ik deel die verantwoordelijkheid omdat ik aan hun zijde zou staan als ze een beroerte of hartaanval zouden krijgen.

       

Ik geloof dat het pure hulpeloosheid en onwetendheid is die iemand ertoe brengt zulke dingen te denken of te zeggen. Misschien ook onwetendheid, maar ik hoop dat het hulpeloosheid is.

Zo werkt ATEKeV ook!

De hele dag vliegen er grauwe ganzen in een V-vorm over onze tuin, luid kwakend. Ik herinner me wat de wetenschap heeft ontdekt als de reden voor deze manier van vliegen.


Bij elke vleugelslag creëert de ene vogel een opwaartse luchtstroom voor de vogel direct erachter. Door in een V-vorm te vliegen, kan de groep veel verder vliegen dan een enkele vogel. Als een gans uit de formatie valt, voelt hij plotseling de volle kracht van de luchtweerstand en keert hij snel terug naar de formatie om te profiteren van de lift die de vogel ervoor biedt. Wanneer de leidende gans moe wordt, draait hij terug naar de zijkant en neemt een andere gans de leiding.


De ganzen achteraan toeteren om de ganzen vooraan aan te moedigen hun snelheid aan te houden. En tot slot, en dit is belangrijk: als een gans ziek of gewond raakt en uit de formatie valt, vallen twee andere ganzen met haar mee naar beneden om haar te helpen en te beschermen. Ze blijven bij de gevallen gans totdat deze weer kan vliegen. Dan stijgen ze weer op, alleen of in een andere formatie, om zich weer bij hun groep te voegen.

Het gedrag van grauwe ganzen is jullie vast allemaal wel bekend. Bij mij deed het me denken aan ATEK eV vandaag, aan Sandra en al die andere fantastische vrouwen.


Vrouwen zoals wij, in het bijzonder, zijn afhankelijk van steun om het dagelijks leven, ons professionele leven en onze verplichtingen jegens onze echtgenoten het hoofd te bieden. Elk teamlid biedt deze steun door middel van motivatie, openheid, respect en een vriendelijke benadering.


Elke vrouw is bereid, voor zover haar eigen kracht het toelaat, om recht tegen de wind in te stappen en zo de vrouwen om haar heen de steun te geven die hen helpt hun taken te volbrengen. En het is voor iedereen in het team volkomen duidelijk dat men ook kan, mag en moet terugvallen, en dan dankbaar de opwaartse luchtstroom van de persoon voor zich moet ontvangen.

Lof, aanmoediging en troost van achteren: dat doet niet alleen de ganzen enorm goed, maar zeker ook ieder van ons.

Een troostende en kalmerende kracht, net zoals bij de ganzen, geeft de zekerheid dat moeilijke tijden ook bij het leven horen en er gewoon mogen zijn. En dat we in zulke tijden, net als de ganzen, de steun en solidariteit van de mensen om ons heen zullen voelen.


De formatie ganzen deed me denken aan onze waardevolle groep, die mijn reis veel aangenamer maakt dan wanneer ik alleen zou vliegen. Want ons samenzijn is een merkbare en waardevolle stimulans voor ons allemaal.

Misschien is het je ook opgevallen hoe onze groep, door onze vriendelijke aanpak, motivatie, humor, respect en vertrouwen, ons altijd op een stille manier een steun in de rug heeft gegeven en een positieve invloed op ons allemaal heeft gehad. En misschien vind je het nu al wat makkelijker om steun en aanmoediging van anderen te accepteren.


Sinds ik sommigen van jullie heb leren kennen, heb ik de nodige opbeuring gevoeld, als grauwe ganzen die in formatie vliegen. Juist in moeilijke tijden is die opbeuring dubbel zo belangrijk. Ik ben blij dat ik met ieder van jullie in formatie kan blijven vliegen. Er is geen betere combinatie om de taken die voor ons liggen aan te pakken.


DANKJEWEL dat je bestaat!